2023年度が始まります

2023年度　新年度が始まりますね

 

ご準備は、いかがでしょか。

子どもたちも環境の変化へと対応していく時期です。

 

ドキドキ、ワクワクする反面

不安が強くなるお子さんもいます

 

そんなときの声かけとして

「大丈夫だよ」という安心感と

どんな1年間を過ごしたいかをポジティブな側面

肯定的な側面をイメージする対話をしてみてください

 

脳は1日に6万回思考します

そのうち8割の4.5万回はネガティブ思考

2割の1.5万回がポジティブ思考なんです

 

なので、不安が強いと悪い方へ悪い方へと考えてしまいます

 

だからこそ、あえて肯定的な側面を思うことで

感情も変化し、楽しもう！という気持ちになれます。

 

絵を描いてみるのもあり

文字に表してみるのもありです

 

なぜならば、人間は視覚からの情報が残りやすいから

視覚がしんどいな～という方には、言語での表現で

大丈夫です。

 

癸卯（みずのとう）の年

努力は必ず実る年です

 

楽しい新生活を♪